Pilates en el embarazo y postparto en Gandia
Pilates en el embarazo a partir del tercer mes de embarazo
Realizamos un programa específico de ejercicios, indicados a partir del tercer mes de embarazo, con el objetivo de fortalecer y flexibilizar la musculatura pélvica, lumbar y de miembros inferiores. De este modo aliviamos la carga articular, mejoramos el retorno venoso y actuamos sombre los dolores músculo-articulares que aparecen en estos meses. Además influimos positivamente en el parto.
